Смех и стрессы поборет, и память улучшит

смех, стресс, побороть, память, улучшить, сдали тесты

Эксперты уверены, что смех позволяет сделать память крепче. Данный эффект связан со снижением стрессовых состояний, плохо влияющих на запоминание.
Учеными Калифорнийского университета были проведены эксперименты, в которых двадцати добровольцам показывали смешные видеоролики. Второй группе участников, с тем же числом человек, ничего не демонстрировали, они просто сидели и ждали. 20 минут спустя обе команды сдали тесты на проверку памяти, и у каждого из них был взят образец слюны для изучения уровня гормона, вызывающего стресс (кортизола).
В результате оказалось, что участники, которые смеялись, сдали тесты на порядок лучше другой группы, при этом кортизол присутствовал в их организмах в гораздо меньшем количестве.
По словам исследователей, смеясь, мы повышаем уровень гормонов, отвечающих за чувства радости и счастья. При этом активность волн мозга меняется, благоприятно влияя на память.
https://blogun.ru/poopccjjjhg.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

two × five =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: